MindShift for Android APK

apibūdinimas

Išleista 1. 21 versija. Pridėtos dvi naujos situacijos (miegas ir intensyvių emocijų pašalinimas). Kovojate su nerimu? Pavargote praleisti? Yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nerimas ir baimė nekontroliuotų jūsų gyvenimo. „MindShift“ yra programa, skirta padėti paaugliams ir jauniems žmonėms susidoroti su nerimu. Tai gali padėti jums pakeisti požiūrį į nerimą. Užuot bandę išvengti nerimo, galite padaryti svarbų poslinkį ir su tuo susidurti. „MindShift“ padės jums išmokti atsipalaiduoti, sukurti naudingesnius mąstymo būdus ir nustatyti aktyvius veiksmus, kurie padės jums valdyti savo nerimą. Ši programa apima strategijas, skirtas įveikti kasdienį nerimą, taip pat konkrečius įrankius, skirtus įveikti: miego režimą. Išvaryti intensyvias emocijas. Nerimo testas. Perfekcionizmas. Socialinis nerimas. Spektaklio nerimas. nerimauti. Panika. Konfliktas Pagalvokite apie „MindShift“ kaip apie nešiojamąjį trenerį, padedantį susidoroti su sudėtingomis situacijomis ir valdyti savo gyvenimą. „AnxietyBC“ (http://www.anxietybc.com), ne pelno siekianti organizacija, yra „MindShift“ programos kūrėja. Esame dėkingi už paramą iš BC vaikų ligoninės (http://www.bcchildrens. ca), Provincijos sveikatos paslaugų tarnybos ir RBC vaikų psichikos sveikatos projekto agentūros.