JXCirrus CalCount for Mac 4.0

„JXCirrus CalCount for Mac“ yra galingas maisto ir mankštos dienoraštis, skirtas padėti žmonėms, norintiems mesti svorį, sekantiems savo mankštą ar tiesiog norintiems stebėti, ką valgo. Ši programinė įranga palengvina kalorijų sekimą, nes leidžia įrašyti visą maistą, kurį suvalgote per dieną, ir sudaryti savo maisto produktų bei receptų sąrašą, kad paieška būtų greita. Kai nustatote dažniausiai naudojamus maisto produktus, galite įrašyti visą valgį vos keliais pelės paspaudimais. Įvedant visą dieną reikia tik kelių minučių.

Viena iš išskirtinių „JXCirrus CalCount“ savybių yra galimybė spalvomis koduoti jūsų dienos sumas, kad galėtumėte iš karto matyti, kaip sekasi. Tai leidžia subalansuoti kalorijų kiekį per dieną, savaitę ar ilgesnį laikotarpį. Sistema taip pat apskaičiuoja idealų kalorijų diapazoną pagal jūsų amžių, ūgį, svorį, lytį ir aktyvumo lygį. Jis netgi pritaikomas nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims.

Be kalorijų stebėjimo, JXCirrus CalCount taip pat apskaičiuoja jūsų idealų suvartojimą iki 24 kitų maistinių medžiagų, įskaitant riebalus, druską, cholesterolį, ląstelieną alkoholio vitaminus geležį kofeiną ir dar daugiau! Ši funkcija užtikrina, kad vartotojai gautų visas jiems reikalingas maistines medžiagas, išlaikant norimą kalorijų kiekį.

Programinė įranga leidžia vartotojams įrašyti savo laiko greičio atstumą arba pakartojimus prieš pratimą (jei jie bėgioja dviračiu ar plaukia). Tai taip pat leidžia jiems registruoti savo svorį taip dažnai, kaip jie nori, o tai padeda stebėti pažangą laikui bėgant.

JXCirrus CalCount yra su integruota maisto duomenų baze - NUTTAB 2010 Nutrient Tables (paskelbė Food Standards Australia/Naujoji Zelandija), kurioje pateikiama tiksli informacija apie įvairių maisto produktų maistingumą. Vartotojai gali eksportuoti ir importuoti savo maisto produktų ir pratimų sąrašus, taip pat išsaugoti žymes iš internetinių maisto duomenų bazių, kad būtų galima greitai sužinoti.

Kita puiki savybė yra ta, kad JXCirrus CalCount leidžia vartotojams saugoti skirtingus failus skirtingiems šeimos nariams (kiek jiems patinka). Tai reiškia, kad kiekvienas narys gali stebėti savo pažangą atskirai, nesikišdamas į kitų duomenis.

Programinė įranga veikia be interneto ryšio, o tai reiškia, kad vartotojams nereikia jaudintis dėl duomenų praradimo, jei tam tikrose vietose, kur jie gali keliauti, nėra interneto prieigos ir pan. Naudodami šią programinę įrangą suprasite, kaip ji veikia.

Pagrindiniai bruožai:

1) Maisto dienoraštis: Užrašykite visą per dieną suvartotą maistą.

2) Receptų kūrimo priemonė: kurkite receptus, pagrįstus kelių maisto produktų deriniais.

3) Pratimų dienoraštis: užrašykite kiekvieną dieną atliktus pratimus.

4) Svorio stebėjimo priemonė: stebėkite svorio pokyčius laikui bėgant.

5) Maistinių medžiagų skaičiuoklė: apskaičiuoja idealų iki 24 maistinių medžiagų, įskaitant riebalus, druską, ląstelieną, vitaminus ir kt., suvartojimo lygius.

6) Sumos spalvomis: leidžia subalansuoti kalorijas per dienas/savaites/mėnesius

7) Integruota duomenų bazė: NUTTAB 2010 maistinių medžiagų lentelės

8) Importuoti/eksportuoti duomenis: importuoti/eksportuoti sąrašus iš/į kitus šaltinius

9) Šeimos failai: laikykite atskirus failus skirtingiems šeimos nariams

10) Prieiga neprisijungus: veikia be interneto ryšio

Apskritai, „JXCirrus CalCount“ yra puikus įrankis, sukurtas specialiai sveikai besirūpinantiems asmenims. Jo patogi sąsaja palengvina net tiems, kurie nėra išmanantys technikos. Galimybė spalviškai koduoti kasdienes sumas padeda sutvarkyti reikalus skaičiuojant maistines medžiagas. lygiai užtikrina tinkamą mitybą.Jei reikia, tiesiog prijunkite alternatyvias duomenų bazes.Vartotojai gali lengvai importuoti/eksportuoti duomenis iš/į kitus šaltinius, todėl dalytis informacija lengviau nei bet kada anksčiau.Galima prieiga neprisijungus, tai puikus kompanionas tiek namuose, tiek eiti, keliauti ir pan.. Tai kam laukti? Atsisiųskite JXCirrus Calcount šiandien!

„JXCirrus CalCount“, skirta „Mac“, yra programa, kurią galite naudoti norėdami stebėti kasdienį suvartojamų kalorijų kiekį ir pratimus, kurie padės pasiekti savo kūno rengybos tikslus. Nors jums gali tekti iš anksto skirti šiek tiek laiko, kad sukurtumėte mėgstamų maisto produktų sąrašą ir įprastas mankštas, šis sunkus darbas galiausiai atsipirks, kai per kelias minutes galėsite įvesti visos dienos informaciją.

Pirmą kartą atidarę JXCirrus CalCount, turėsite įvesti savo ūgį ir svorį, kad programa galėtų apskaičiuoti jūsų kūno masės indeksą ir sugeneruoti tikslinį kalorijų diapazoną. Kai tai bus padaryta, būsite pasiruošę pradėti registruoti savo patiekalus ir sudaryti maisto produktų sąrašą. Sąsaja yra šiek tiek nepatogi, viršuje yra skirtukai „Dienoraštis“, „Mano maistas“, „Maisto duomenų bazė“ ir „Mano pratimai“. Jei norite, galite iškart pabandyti pridėti patiekalų, tačiau programėlėje pateikiamas platus žinyno failas, kuris sutaupys daug laiko, kai bandysite priprasti prie sąsajos. Skiltyje Dienoraštis pamatysite didelę diagramą su eilutėmis, kuriose galėsite įvesti savo patiekalus, ir stulpelius, kuriuose įrašytas kalorijų, riebalų ir kitų maistinių medžiagų skaičius kiekvienoje prekėje. Nors programėlėje yra didelė maisto duomenų bazė, kurioje yra įprastų elementų su jau užpildyta informacija apie maistingumą, greičiausiai turėsite įvesti daug šios informacijos apie maistą, kurį valgote reguliariai. Tačiau juos įvedus, jie pridedami prie programos ir vienu spustelėjimu galite juos naudoti tolesniuose įrašuose.

Nesvarbu, ar tiesiog stengiatės laikytis sveikos mitybos, ar sunkiai treniruojatės tam tikroms sporto šakoms, „JXCirrus CalCount“ yra geras įrankis, tačiau jis netinka paprastam naudotojui. Tol, kol neprieštarausite įdėti daug darbo kurdami programą, ilgainiui būsite apdovanoti šia nemokama programa.