Exercise Timer for Android

apibūdinimas

Exercise Timer yra labai pritaikomas intervalinis laikmatis, visame pasaulyje naudojamas intervalinėms treniruotėms, HIIT treniruotėms, Tabata ir net jogai. Šis treniruočių laikmatis leidžia lengviau nei bet kada anksčiau sukurti pasirinktines treniruočių programas. Naudokite jį kaip amrap chronometrą arba plank laikmatį. Pratimų laikmatis yra geriausias intervalų laikmatis internete!

Sudėtingos treniruotės

Tinkinkite savo treniruotę, kad įtrauktumėte:

+ Apšilimas

+ Treniruotė

+ Grupiniai pratimai

+ Intervalinis laikotarpis

Skirtingai nuo daugelio intervalinių treniruočių laikmačių, prie treniruočių rutinos galite pridėti tiek pratimų ir intervalų, kiek norite. Pavyzdžiui, prie treniruotės galite pridėti 10 sekundžių poilsio laikotarpį arba net 10 sekundžių poilsio + 5 sekundžių intervalą, kad turėtumėte pakankamai laiko pasiruošti kitam pratimui. Sukurtas daugiausia kaip tabata laikmatis/HIIT laikmatis, pratimų laikmatis suteikia jums lankstumo kurti sudėtingiausias hiit tabata treniruotes.

Pakartojimai Pratimai Paspauskite kitą

Intervalinės treniruotės metu galite atlikti 30 atsispaudimų arba 50 šokinėjimo keltuvų su 10 sekundžių poilsiu. Naudodami pakartojimų funkciją galite skirti laiko treniruotei ir, kai baigsite, paspauskite Next. Jūsų treniruotėse gali būti pakartojimų ir laiko pratimų derinys.

Interneto treniruočių kūrėjas

Jei norite sukurti savo treniruočių programas darbalaukyje, tai galite padaryti naudodami internetinį Interval Timer kūrėją: https://exercisetimer.net/createworkout

Išmaniajame laikrodyje

Perkelkite HIIT treniruotes į kitą lygį naudodami pratimų laikmatį savo Android Wear išmaniajame laikrodyje. Pratimų laikmatis be vargo sinchronizuojasi su išmaniuoju laikrodžiu ir leidžia stebėti treniruočių eigą tiesiai nuo riešo.

Pratimų laikmatis neseniai bendradarbiavo su CASIO ir yra optimizuotas labai patvariam PRO TREK Smart laikrodžiui, kurį sukūrė CASIO. Dabar jis yra patogioje vietoje tarp pagrindinių išmaniojo laikrodžio programų.

Pratimų laikmačio naudojimas

* HIIT intervalinės treniruotės laikmatis

* Emom (kiekvieną minutę po minutės) treniruočių chronometras.

* Amrap chronometras, skirtas atlikti pratimų rinkinį tiek kartų, kiek galite per nustatytą laiką.

* „Crossfit“ laikrodis, kad galėtumėte sekti savo „crossfit“ pratimus

* Kaip lentos laikmatis

* Gym Workout Tracker Exercise Timer saugo jūsų treniruočių istoriją

* Kaip 7 minučių treniruotės laikmatis

Naujausiais tyrimais įrodyta, kad intervalinės treniruotės yra efektyviausias mankštos būdas. Greitu tempu šiandienos tabata ir hiit treniruotės yra tinkamiausi treniruočių būdai. Atsisiųskite šį tabata laikmatį dabar, kad pradėtumėte intervalines treniruotes su išmaniomis treniruotėmis. Pratimų laikmatis veikia kaip Amrap chronometras, crossfit laikrodis, intervalinės treniruotės laikmatis ir emom laikmatis. Geresnio intervalo laikmačio nerasite.

Atsisiųskite pratimų laikmatį dabar ir judėkite!

Svetainė: https://exercisetimer.net