Big Stretch Reminder 2.1

Didelio tempimo priminimas: geriausias sprendimas užkirsti kelią RSI

Ar pavargote valandų valandas sėdėti prie kompiuterio, o tik skauda riešus ir skauda akis? Norite geriau rūpintis savo sveikata dirbdami kompiuteriu? Jei taip, tada Big Stretch Reminder yra puikus sprendimas jums.

„Big Stretch Reminder“ yra mokomoji programinė įranga, kuri padeda išvengti pasikartojančių patempimo sužalojimų (RSI), primindama naudotojams reguliariai daryti pertraukėles. Programa laimingai sėdi jūsų sistemos dėkle, kol ateis iš anksto nustatytas laikotarpis, tada pasirodys įspėjimas, siūlantis RSI patarimus, citatas arba jūsų pasirinktą pranešimą. Vartotojai taip pat gali pasirinkti įspėjimo režimą, kuris gali būti įkyrus arba ne (atsižvelgiant į tai, kiek griežtai turite būti), o jei norite, ekrane taip pat gali būti rodoma mikro pertrauka.

Su Big Stretch Reminder pertraukėlės dar niekada nebuvo taip paprasta. Galite nustatyti, kad programa primintų kas 20 minučių arba bet kuriuo kitu jūsų poreikius atitinkančiu intervalu. Taip nepamiršite daryti pertraukų net ir pasinėrus į darbus.

Programinė įranga siūlo keletą funkcijų, dėl kurių ji išsiskiria iš kitų panašių rinkoje esančių programų:

1. Pritaikomi įspėjimai: naudodami Big Stretch Reminder, vartotojai gali visiškai valdyti savo įspėjimus. Jie gali rinktis iš įvairių parinkčių, tokių kaip RSI patarimai, citatos ar žinutės.

2. Įkyrus/neįkyrus režimas: priklausomai nuo to, kiek griežti vartotojai nori būti su savimi dėl pertraukų; jie gali rinktis tarp įkyrių ir neįkyrių režimų.

3. Mažos pertraukėlės: vartotojai, norintys gauti daugiau nei tik priminimų, gali pasirinkti mikro pertraukėles, kuriose būtų rodomi pratimai, kuriuos jie galėtų atlikti per pertrauką.

4. Garsiniai įspėjimai: tiems, kurie renkasi garso signalus, o ne vaizdinius; taip pat yra garso įspėjimai!

5. Atgalinės atskaitos indikatorius: dėklo piktograma veikia kaip atgalinės atskaitos indikatorius, rodantis, kada turi būti kita pertrauka, kad vartotojai neprarastų laiko nuovokos dirbdami.

6. Lengva naudoti sąsaja: sąsaja yra patogi ir paprasta naudoti, todėl ji prieinama net tiems, kurie nėra išmanantys technikos!

7. Galima nemokama versija: taip pat yra nemokama versija su ribotomis funkcijomis! Taigi visi norintys gali išbandyti prieš pirkdami!

Big Stretch Reminder yra ne tik dar viena priminimo programa; jis sukurtas specialiai turint omenyje RSI prevenciją! Tai puikiai tinka visiems, kurie ilgas valandas praleidžia dirbdami prie savo stalo – ar tai būtų studentai, besimokantys internetinėse pamokose, ar profesionalai, dirbantys nuotoliniu būdu iš namų biuro – šios programinės įrangos reikia visiems!

Apibendrinant,

Jei ieškote veiksmingo būdo išvengti RSI, kai reguliariai naudojate kompiuterius; neieškokite daugiau nei „Big Stretch Reminder“! Su pritaikomais įspėjimais ir paprasta naudoti sąsaja kartu su unikaliomis funkcijomis, tokiomis kaip mikro pertraukos ir garsiniai įspėjimai – ši programinė įranga turi viską, ko reikia! Išbandykite mūsų nemokamą versiją šiandien prieš atnaujindami!

Jei skaitote tai, labai didelė tikimybė, kad esate kompiuterio vartotojas, kurį Websteris apibrėžia kaip „asmenį, kuriam kyla padidėjusi pasikartojančių streso traumų (RSI) rizika“, pvz., riešo kanalo sindromą, jau nekalbant. kitas fiziologinis stresas, pvz., akių nuovargis ir kaklo skausmas. Jūsų gydytojas ir jūsų mama jums pasakys tą patį: jūs per daug laiko praleidžiate prie kompiuterio ir turėtumėte reguliariai daryti tempimo pertraukėles. Čia atsiranda įrankis, pvz., Big Stretch Reminder. Ši paprasta nemokama programa reguliariai, iš anksto nustatytais intervalais pertraukia jus, ragina padaryti pertrauką ir pasiūlo atsitiktinius RSI prevencijos pranešimus, pvz., „Padarykite arbatos pertraukėlę!“ arba savo žinią. Sistemos dėkle galite nustatyti garso įspėjimą ir atgalinės atskaitos priminimą.

„Big Stretch“ bendrieji nustatymai prasideda konfigūruojant laiką tarp pertraukų, išskleidžiamajame iš anksto nustatytų reguliarių intervalų sąraše arba spustelėjus „Custom“ ir slenkant iki tikslaus laiko. Galėtume įvesti pasirinktinį pranešimą skiltyje Pranešimo turinys arba pažymėti Rodyti atsitiktinį patarimą ir sukonfigūruoti priminimą kaip balioną, iššokantįjį langą arba mikro pertraukėlę, trunkančią nuo minutės iki valandos. Nustatėme 2 minučių mikro pertraukėlę ir paspaudėme Rodyti pavyzdį, kuris peržiūrėjo mūsų pertrauką. Mažame dialogo lange buvo rodomas atsitiktinis patarimas, žalia eigos juosta ir likęs mūsų pertraukos laikas minutėmis ir sekundėmis. Galėtume spustelėti mygtukus, pažymėtus Atidėti 2 min., kad būtų išvengta netikėtų trikdžių, arba Praleisti pertrauką, kad tiesiog grįžtumėte į darbą. Garsiniai priminimai šiek tiek išduoda programinės įrangos kilmę Jungtinėje Karalystėje: Beep, Ding Dong, Pipes ir Tea Time. Galėtume nustatyti įvairias kitas parinktis, pvz., sustabdyti priminimus, kai kompiuteris neveikia. Tačiau kai jis nustatytas, „Big Stretch“ atlieka savo funkciją automatiškai ir pagal užuominą.

Sąžininga, kad programinė įranga turėtų padėti sumažinti tam tikrą fizinį stresą, kurį aparatinė įranga sukelia žmonių programinei įrangai. Tokie įrankiai kaip „Big Stretch“ gali padėti maksimaliai padidinti jūsų ergonominę sveikatą ir efektyvumą, taip pat sumažinti sužeidimų skaičių ir pablogėjimą. Dažnos trumpos pertraukėlės gali turėti įtakos, jei tik galėtumėte jas prisiminti ir pasinerti į jas. Pasinaudokite mūsų patarimu: ženkite didelį šuolį ir atsisiųskite Big Stretch Reminder.