Break-Reminder for Mac 1.3

Pertraukos priminimas, skirtas „Mac“: geriausias sprendimas kovoti su neigiamais visos dienos sėdėjimo padariniais

Ar esate vienas iš tų žmonių, kurie didžiąją dienos dalį praleidžia sėdėdami prie kompiuterio? Ar dažnai po ilgos darbo dienos jaučiatės pavargęs, sustingęs ir skausmingas? Jei taip, tu ne vienas. Sėdėjimas visą dieną gali turėti rimtų neigiamų pasekmių jūsų sveikatai ir savijautai. Laimei, yra sprendimas, kuris gali padėti kovoti su šiomis problemomis – Break-Reminder for Mac.

„Break-Reminder“ yra mokomoji programinė įranga, skirta priminti jums apie trumpas pertraukėles visą dieną. Šios pertraukos yra būtinos jūsų fizinei ir psichinei sveikatai, nes padeda pagerinti kraujotaką, mažina raumenų sustingimą ir įtampą, apsaugo nuo akių įtempimo ir akių sausumo, kovoja su nemiga ir nerimu, susijusiu su darbu biure.

Programa yra neįtikėtinai paprasta naudoti dėl švarios, paprastos vartotojo sąsajos, todėl ją gali pasiekti net tie, kurie nėra išmanantys technologijų. Galite pasirinkti vieną iš dviejų pranešimų parinkčių – sulieti ekraną arba gauti paprastą meniu juostos pranešimą.

Viena geriausių „Break-Reminder“ savybių yra jos lankstumas nustatant darbo ir pertraukų laikotarpius pagal jūsų pageidavimus. Galite lengvai pritaikyti tiek darbo, tiek pertraukų trukmę, atsižvelgdami į tai, kas jums labiausiai tinka.

Programėlėje taip pat pateikiami aiškūs garsai, pranešantys apie pertraukos pradžią arba pabaigą, kad nepraleistumėte svarbių priminimų dirbdami ką nors kita. Be to, „Break-Reminder“ leidžia vartotojams pradėti prisijungus, kad jiems nereikėtų prisiminti jo atidarius kiekvieną kartą paleidus kompiuterį.

Dar viena puiki savybė – atsitiktiniai patarimai, kurie teikia naudingų patarimų, kaip maksimaliai išnaudoti pertraukėles, siūlant tempimo pratimus ar kitą veiklą, skatinančią atsipalaiduoti per šiuos trumpus intervalus.

Apibendrinant:

• Švari vartotojo sąsaja

• Pasirinkimas tarp ekrano suliejimo arba meniu juostos pranešimo

• Lengvas sąrankos darbo/pertraukos laikotarpio pritaikymas

• Aiškūs garsai praneša apie pertraukos pradžią/pabaigą

• Pradėkite nuo prisijungimo parinkties

• Atsitiktiniai patarimai

Overall Break-Reminder yra puiki priemonė tiems, kurie kasdien praleidžia ilgas valandas sėdėdami prie kompiuterio. Tai paprasta naudoti sąsaja ir pritaikomi nustatymai, todėl ji puikiai tinka visiems, ieškantiems veiksmingo būdo pagerinti savo fizinę sveikatą dirbant namuose ar biure!