StopSitting for Android APK

apibūdinimas

Judėjimas yra gyvenimas. Visi žino, kad kai mažai sėdite ir daug judate, tai naudinga jūsų sveikatai. Sėdimas gyvenimo būdas yra pavojingas jūsų sveikatai. Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, sėdimas gyvenimo būdas yra net pavojingesnis nei rūkymas! Nemažai tyrimų patvirtina sėslaus gyvenimo būdo ryšį su nutukimu, širdies ir kraujagyslių ligomis ir net kai kuriomis vėžio formomis.

Nepaisant to, kad visi žino apie sėdimo gyvenimo būdo pavojų, žmonės vis daugiau laiko praleidžia sėdimiems darbams. Intelektualūs darbuotojai daugiau nei 90% savo darbo valandų praleidžia sėdėdami biure.

Neigiamų sėslaus gyvenimo būdo pasekmių galima išvengti tinkamai organizuojant dienos režimą ir prevencines priemones. Kai kurie specialistai rekomenduoja kas 20-30 minučių daryti trumpas pertraukėles nuo sėdimo darbo, norint pasivaikščioti. Tačiau daugelis pamiršta daryti tokias pertraukas ir toliau sėdi kelias valandas.

StopSitting yra sėdėjimo laikmatis, kuris primena, kada laikas pasivaikščioti. Ši programa idealiai tinka žmonėms, kurie nusprendė išeiti iš sėslaus gyvenimo būdo. Su StopSitting galite stebėti savo fizinį aktyvumą ir visada žinosite, kiek laiko jau sėdite. Programa primins jums, kada laikas padaryti pertrauką arba priešingai, kai pakankamai vaikščiosite ir vėl galėsite sėdėti.

Pradėkite kovoti su sėdimu gyvenimo būdu kartu su StopSitting programa! Būkite aktyvesni ir nustokite per daug sėdėti!

PAGRINDINĖS FUNKCIJOS:

Sėdėjimo ir ėjimo laikmačiai.

Pranešimai su garsu, vibracija, LED indikatoriumi ir ekrano įjungimu.

Galimybė nustatyti laikmačių trukmę, laikmačio pranešimus, pranešimų pakartojimų skaičių ir intervalą tarp pakartojimų.

Veikia fone ir rodo dabartinę pažangą būsenos juostos pranešime.

Įvairūs laikmačių valdymo būdai (valdymas garsumo mygtukais, įrenginio purtymas, braukimo gestai).

Galimybė perjungti laikmatį tiesiai iš užrakinimo ekrano per būsenos juostos pranešimą.

Mažas akumuliatoriaus energijos suvartojimas (programa netrukdo įrenginiui pereiti į miego režimą ir nelaiko procesoriaus veikimo, kai ekranas išjungtas).

PASTABA: šią programą galite naudoti kartu su kai kuriais laiko valdymo būdais (pvz., Pomodoro technika), kurie apsaugo nuo išsekimo ir padeda geriau susikoncentruoti į darbo užduotis.

Pomodoro ir Pomodoro Technique yra registruotieji Francesco Cirillo prekių ženklai. Ši programa nėra susijusi su Francesco Cirillo.

DĖMESIO! Programa gali veikti netinkamai, jei įrenginyje naudojate tam tikrą energijos taupymo režimą. Jei pastebėjote, kad kai įrenginio ekranas išjungtas, laikmatis baigiasi netinkamu laiku, pabandykite išjungti energijos taupymo režimą savo įrenginyje arba pabandykite įtraukti StopSitting programą į išimčių sąrašą.