| Leidėjas | Healing and Discovery |
|---|---|
| Išleidimo data | 2020-06-30 |
| Data pridėta | 2020-06-30 |
| OS reikalavimai | iOS |
| Reikalavimai | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Iš viso atsisiuntimų | 0 |
| Kaina | Free |
apibūdinimas
„ImpulseHack“ yra mobilioji programa, skirta stebėti potraukį ar impulsą, kad vartotojas galėtų visiškai kontroliuoti įprotį, kurio nori atsikratyti. Jis gali būti naudojamas norint sekti norą rūkyti bandant mesti rūkyti arba stebėti skausmo, nerimo ar bet kokios kitos emocijos emocinį impulsą. ImpulseHack užregistruos tris vartotojo duomenų taškus: 1. impulsų skaičių per dieną 2. kiekvieno impulso trukmę ir 3. kiekvieno impulso intensyvumą. Vartotojas galės matyti savo pažangą laikui bėgant, išdėstytą diagramoje. Bet koks įprotis yra impulsų serija, kurią stebint be vargo pasikeis.
Kaip naudoti ImpulseHack:
Atidarykite programą savo mobiliajame įrenginyje. Pasirodys iššokantis langas, kuriame galėsite pasirinkti sekti potraukį (pvz., potraukį rūkyti ar valgyti cukraus) ARBA stebėti jausmo impulsą (pvz., skausmą ar pyktį, jei išgyvenate sielvarto procesą). Pasirinkę, kokio tipo impulsą stebėsite, esate pasiruošę pradėti.
Spustelėkite mygtuką [+] ekrano apačioje, kad užregistruotumėte savo impulsą.
Kitame ekrane perkelkite fader, kad užregistruotumėte impulso ilgį, tada paspauskite KITAS ŽINGSNIS.
Kitame ekrane perkelkite fader, kad užregistruotumėte savo impulso intensyvumą. Atkreipkite dėmesį, kad judindami fader, pasigirs tonas. Tonas sukurtas kaip rašto pertraukiklis jūsų potraukiui. Baigę paspauskite DONE.
Norėdami peržiūrėti savo impulsų istoriją, atidarykite pirmąjį programos puslapį ir ekrano viršuje paspauskite PERŽIŪRĖTI VISĄ ISTORIJĄ. Galėsite perjungti dažnio ir intensyvumo grafiką.
Yra parinktis archyvuoti rezultatus ir iš naujo nustatyti programą, kad galėtumėte pradėti iš naujo. Pirmojo ekrano viršuje spustelėkite PERŽIŪRĖTI VISĄ ISTORIJĄ. Viršutiniame dešiniajame ekrano kampe spustelėkite mažą padavimo stalčiaus piktogramą. Atsidarys ekranas, kuriame galėsite pavadinti ankstesnius stebėjimo duomenis. Viršutiniame dešiniajame iššokančiojo ekrano kampe paspauskite ARCHYVAS, kad išsaugotumėte duomenis. Išsaugoję duomenis, uždarykite ir vėl atidarykite programą, kad pradėtumėte stebėti impulsus nuo nulio.
