| Failo tipas | APK |
|---|---|
| Versija | 1.3.2 |
| Leidėjas | AppFX |
| Išleidimo data | 2020-04-11 |
| Data pridėta | 2020-04-11 |
| OS reikalavimai | Android |
| Reikalavimai | Requires Android 8.0 and up |
| Iš viso atsisiuntimų | 4 |
| Kaina | Free |
apibūdinimas
Suteikite savo darbo eigos struktūrą naudodami laiko blokavimo techniką.
Laiko blokavimas yra efektyvi strategija norint protingai naudoti laiką ir pasiekti geresnių rezultatų. Blokuodami laiką konkrečiai veiklai galite sutelkti dėmesį į vieną užduotį vienu metu, apriboti blaškymąsi ir atidėliojimą.
Tai tikrai paprasta naudoti:
1. Apibrėžkite savo užduotis, sudarykite užduočių sąrašą.
2. Apibrėžkite laiko bloką, per kurį pašalinsite visus trukdžius ir visą dėmesį skirsite savo užduotims. Įjunkite laikmatį ir dirbkite.
3. Dažnai darykite pertraukas. Reguliarios pertraukos skatina didesnį produktyvumą ir susikaupimą. Per šias pertraukėles įkvėpkite gryno oro, atlikite atsispaudimus, tempimą ar bet ką kitą, kas padeda atgauti jėgas. Jūsų kūnas jums padėkos.
4. Pakartokite šį darbo/pertraukų ciklą ir padarykite ilgesnes pertraukas, kai jaučiate, kad to reikia.
Kasdienių tikslų nustatymas, minimalistinio dizaino gražios spalvų temos, pranešimai ir kt.
