| Failo tipas | APK |
|---|---|
| Versija | 1.1 |
| Leidėjas | Sports Learning Tips |
| Išleidimo data | 2020-02-28 |
| Data pridėta | 2020-02-28 |
| OS reikalavimai | Android |
| Reikalavimai | Requires Android 4.0 and up |
| Iš viso atsisiuntimų | 0 |
| Kaina | Free |
apibūdinimas
„Norite bėgti greičiau!
Norite pagerinti savo bėgimo formą ir bendrą sveikatą? Išmokite teisingą sprinto būdą.
Ši programa apima sprinto pagrindus nuo technikų, pozų, pratimų.
Bėgimas ir sprintas yra pagrindinis įgūdis, kuris palaiko daugybę kitų veiklų. Jei žinote, kaip tinkamai sprintuoti, greičiausiai mėgausitės įvairiomis sporto šakomis ir veikla, kuri pabrėžia šią bėgimo formą.
Kalbant apie sprintą, jūsų greitį daugiausia lemia jūsų technika. Kiti veiksniai yra jūsų kojų ilgis, dubens plotis, liesa raumenų masė ir plaučių talpa. Yra keletas biologinių veiksnių, kuriuos galite pagerinti per savaitę, o kai kurie nulemti genetikos, tačiau galite patobulinti savo techniką, pvz., laikyseną ir pėdų smūgį. Nesvarbu, ar bėgate dėl lengvosios atletikos, ar norėdami pagerinti savo rezultatus kitose sporto šakose, pakeitę techniką galite išnaudoti visas savo galimybes.
Svarbiausia išmokti sprintuoti – pradėti nuo šių paprastų žingsnių.
Sužinokite, kaip sprintuoti iš profesionalaus sprinto trenerio šiuose programos vaizdo įrašuose.
