| Versija | 2.1 |
|---|---|
| Leidėjas | Diet Directives |
| Išleidimo data | 2016-06-10 |
| Data pridėta | 2016-06-10 |
| OS reikalavimai | iOS |
| Reikalavimai | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Iš viso atsisiuntimų | 12 |
| Kaina | Free |
apibūdinimas
Jūs esate 80 bitų nuo savo idealaus svorio! Taigi jūs išbandėte visas dietas ir vis dar esate nusivylęs! Ar galite nuoširdžiai pasakyti, kad žinote, KIEK valgote vakar? Jei ne, jums trūksta svarbiausios dėlionės detalės norint numesti svorio. Aplenkti kreivę (tiesiogine prasme). Manipuliacijos maistinėmis medžiagomis ir dietos baigėsi. Mūsų skrandis turėtų būti vienintelis tikras dėmesys. Netrukus pasirodys vidiniai skrandžio balionai, skrandžio jutikliai ir karoliai, matuojantys, ką nuryjate. Tačiau šiuo metu galite praleisti dieną geriau, bet tris dienas, kad sužinotumėte, kiek iš tikrųjų suvalgote. Kodėl klausiate skaičiaus 80? Ar kada nors susimąstėte, ką reiškia visi tie sunkiai atsekami, nemalonūs porcijų dydžiai? Dienų paskirstymas apytiksliai baigiasi apie 80 bitų. Nesijaudinkite dėl kąsnio dydžio ir per daug galvokite apie viską, tiesiog iš pradžių suskaičiuokite įkandimus ir netrukus galėsite pamatyti bet ką ir išsiaiškinti kąsnius, o mažesnis pilvas vis tiek jus sustabdys. Negalite valgyti mažiau, jei net nežinote, kiek dabar suvalgote, ir čia atsiranda 80Bites programėlė: mūsų diagnostikos įrankis matuoja kiekį, kurį dabar nuryjate. Nustebsite, kad skaičius retai labai svyruoja, nebent esate „Hometown Buffet“. Pirmas veiksmas: kiekvieną kartą, kai dedate maistą į burną, bakstelėkite „Bite“ mygtuką (sriubai skaičiuokite gurkšnius ar šaukštus; jei norite kokteilių, skaičiuokite gurkšnius). Antras žingsnis: atraskite savo skaičius vos per kelias dienas. Trečias žingsnis: įvertinkite. Iš kur tavo įkandimai? Jei nepersivalgote, galbūt geriate savo svorį skysčiais.Akivaizdu, kad mes tikime, kad kiekvieną dieną galite suskaičiuoti iki 80, bet mūsų programa prisimena, ką įrašote kiekvieną valgį, ir stebi jūsų pažangą. Susipažinsite su savo naujuoju valgymo sąjungininku Samu Stomachu, kai jis jus papasakos apie procesą ir padės jums tikrai suprasti. „80Bites“ programos ypatybės: bakstelėjimo ekranas ritmu su kąsniais Garsas rodo kiekvieną kąsnį (tai gali būti išjungta) Siūlo mokymus ir grįžtamąjį ryšį, kaip sureguliuoti valgymo tempą ir paskatinti sąmoningumą. Stebėkite savo pažangą naudodamiesi grafikais, kuriuose nurodomi kasdieniai/savaitiniai kąsniai, valgymo dažnis ir kramtymo greitis. Daugiau nei 80 įkandimų Sutelkite dėmesį į valgymo sulėtinimą ir tempą. Sukurta registruotos dietologės Meredith Luce ir Pilateso ekspertės Joan Breibart, 80Bites App yra kartu su 80Bites Dieta 12 savaičių programa, sukurta norint visam laikui pakeisti alkio ciklą. Jei įkandote daugiau nei 80 per dieną, 80 įkandimų dieta padės palaipsniui mažinti. Jei jūsų kąsnių skaičius nėra per didelis, bet jūs turite numesti, gerai parodykite, kaip sukurti subalansuotą maistą ir sumažinti skystų kalorijų kiekį. Svarų metimas vyksta automatiškai, kai jūsų alkis yra sutramdytas. Apsilankykite 80Bites.com ir išbandykite visą mūsų programą ir visam laikui atsisakykite dietos!
