Simple: Fasting Timer & Meal Tracker for Android APK

apibūdinimas

Paprasta pasninko ir valgio stebėjimo programa yra lengviausias būdas sekti savo mitybos įpročius, gauti asmeninių įžvalgų apie savo sveikatą ir pagerinti kasdienę badavimo rutiną naudojant „Simple“, protarpinio badavimo programą. Pasinaudokite populiariausiu, sveikiausiu ir veiksmingiausiu svorio metimo metodu, kuriuo pasitiki šimtai milijonų vartotojų visame pasaulyje!

Protarpinis badavimas, kurį išpopuliarino tokios įžymybės kaip Hugh Jackman ir Beyonc, yra seniausias žmonėms žinomas valgymo būdas. Šiuo sveikos mitybos metodu pasitikima daugumoje religijų, tačiau jo privalumais gali pasinaudoti kiekvienas.

Kitaip nei populiarios naujos mados, protarpinis badavimas priverčia jūsų kūną veikti tiksliai taip, kaip jį sukūrė motina gamta. Tai padeda numesti ir kontroliuoti svorį bei atkurti normalius procesus organizme, kurių praradote dažnai valgydami.

Netgi trumpesni badavimo laikotarpiai (12 valandų ar daugiau) gali numesti svorio, pagerinti medžiagų apykaitos lankstumą ir sumažinti medžiagų apykaitos ligų riziką.

Tik atminkite: tai nėra dieta, madingas svorio metimo metodas ar greitas sveikos gyvensenos sprendimas. Ji nesako jums, ko negalite valgyti, bet prašo, kad valgytumėte per tam tikrą laiką kiekvieną dieną. Tai paprastas gyvenimo būdo pakeitimas, kuris pagreitins svorio metimą ir pagerins sveikatą, nes jūsų medžiagų apykaitos sistema veiks taip, kaip ji buvo sukurta.

Tačiau daugelis žmonių atgraso išbandyti IF, nes mano, kad tai sunku, ir nežino, kaip pradėti. Čia pasirodo valgymo stebėjimo priemonė „Simple“. Nereikia nieko žinoti apie badavimą.

Kadangi nesame tik pasninko stebėtojai, mūsų misija nėra pasiūlyti jums tik pasninko vadovą. Vietoj to mes suteikiame jums sveikatą, svorio metimą ir pažinimo galią.

Pakoreguosime pritaikytą badavimo programą, išmokysime, kas yra IF, suteiksime daug įvairaus turinio, pateiksime patarimų ir patarsime, kaip apgalvotai ir lengvai apskaičiuoti pasninko laiką.

Gausite kasdienę pagalbą, pritaikytas rekomendacijas, ekspertų patarimus, tikrą motyvaciją ir sveiką gyvenimą

įsilaužimų, kurie padės jums pasisekti. „Simple“ stebės jūsų mitybos įpročius, kad padėtų jums prireikus pakoreguoti pritaikytą protarpinio badavimo programą. Mes suteiksime jums asmeninių įžvalgų, kaip maksimaliai išnaudoti protarpinio badavimo galimybes.

Individualūs patarimai ir įsilaužimai pristatomi kasdien

Protingas ir lankstus sekimas.

Pradėkite/užbaikite badavimą vienu greitu paspaudimu, nustatykite priminimą apie pasninką.

Žingsnis po žingsnio protarpinio badavimo vadovas

Individualūs badavimo protokolai

Paprastas naudoti valgio žurnalas sąmoningam valgymui

Pasninko protokolai programoje Simple:

16 valandų (16:8 nevalgius laikmatis), 5:2, 18:6, 20:4, 14:10

OMAD – vienas valgymas per dieną

Cirkadinio ritmo badavimas

Sveikai ir sąmoningai maitintis lengva!

Privatumo politika: http://simple.life/privacy.htm

Naudojimo sąlygos: http://simple.life/tos.htm