simplestretch for Android APK

apibūdinimas

Padeda naudotojams laikytis išsamios, bet minimalios įvadinės tempimo tvarkos.

Nuosekli gerai subalansuota tempimo rutina gali padėti judėti, valdyti skausmą ir išvengti traumų.

Funkcijos apima:

- Išsamūs teksto ištempimo aprašymai

- Vartotojo nurodyta tempimo seanso trukmė

- Garso efektai, vibracijos ir viso ekrano eigos juostos apatinis sluoksnis, skirtas tempimo progresui

- Kasdieninės serijos funkcionalumas, padedantis naudotojams jaustis pasididžiavimo ir pasiekimų jausmą, kai jie didina savo lankstumą.

Naudojamą tvarką parašė Aaronas Griffinas ir šiuo metu ji priglobta adresu https://phrakture.github.io/starting-stretching.html