nCourage for Android APK

apibūdinimas

Sužinosite apie savo nerimą, veiksnius, galinčius jį sukelti, ir įgysite drąsos aktyviai valdyti streso akimirkas, kad palengvėtų.

Pirmas modulis: savo nerimo supratimas

Antrasis modulis: sąmoningumas

Trečias modulis: Biologinės intervencijos

Ketvirtas modulis: istorija, kurią pasakojate sau

Penktas modulis: savo istorijos transformavimas

Šeštas modulis: Emocinės traukos gavimas

Septintas modulis: sėkmingas naršymas

Aštuntas modulis: nerimo mažinimas

Devintas modulis: Įkvėpk mane

Galbūt nelaikysite savęs drąsiu, bet įgausite daugiau galių susidoroti su gyvenimo iššūkiais darydami tai, ko, jūsų manymu, negalite padaryti.

Tirpalas yra jūsų delne.