| Failo tipas | APK |
|---|---|
| Versija | 0.2.9 beta |
| Leidėjas | Jonathan Sautter |
| Išleidimo data | 2020-07-12 |
| Data pridėta | 2020-07-12 |
| OS reikalavimai | Android |
| Reikalavimai | Requires Android 4.0 and up |
| Iš viso atsisiuntimų | 0 |
| Kaina | Free |
apibūdinimas
Programa vis dar yra beta versijoje! Jei turite kokių nors problemų ar atsiliepimų: http://mooddiary.helpsite.io/
Tapkite alfa testuotoju: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Ši programa suteikia jums paprastą ir efektyvų būdą kasdieniame gyvenime įrašyti savo nuotaiką. Naudodami šią programėlę galite sekti ir aptarti gydymo pažangą su gydytoju/psichoterapeutu.
Tačiau dienoraštis taip pat gali padėti planuoti veiklą ir dieną.
Viena iš svarbiausių kognityvinės elgesio technikų yra savistaba, veiklos, minčių ir nuotaikų stebėjimas. Tai leidžia jums ir jūsų terapeutui gauti objektyvesnę savo negalavimų apžvalgą ir patikrinti galimas simptomų priežastis arba pokyčius per dieną ar savaitę. Psichoterapijos pradžioje galite susidaryti pradinį problemų vaizdą ir kartu galvoti apie elgesio pokyčių pradžios taškus.
Idealiai tinka žmonėms, turintiems rūpesčių, panikos ar depresijos
Niekada nepamirškite įrašo su individualiais priminimais
Integruotas kalendoriaus rodinys ir įrašų tvarkymas
Įrašų analizė su interaktyvia diagrama
Eksporto įrašai tolesniam apdorojimui pvz. Excel
Slaptažodžio apsauga
Nemokamai be reklamos!
