StrengthMark for iPhone

apibūdinimas

StrengthMark yra jėgos kilnojimo programa. stipriojo programėlė. olimpinė sunkiosios atletikos programa. kultūrizmo programa.sporto salės programa.Treniruokite savo kelią. Tai ne tik dar viena kūno rengybos programa. „StrengthMark“ yra jūsų treniruočių programa. Štai kaip „StrengthMark“ padeda registruoti treniruotes: DIDŽIUS PRATYMŲ PASIRINKIMAS – sukurkite savo arba pasirinkite iš daugiau nei 900 skirtingų pratimų, skirtų jėgos treniruotėms, kondicionavimui, mobilumui, jėgos kilnojimui, stipruolių varžyboms ir olimpiniams kėlimams, kad sukurtumėte treniruotes. . SVORIO PROCENTAI – naudokite mažesnius nei maksimalius procentus, kad planuotumėte ir padidintumėte savo treniruotes. PRISIJUNGTI ŠABLONAI – kurkite šablonus pagal esamas treniruotes, kad galėtumėte pakartoti ir keisti treniruočių seriją. COPY SALED – nukopijuokite ir įklijuokite seansą su rinkiniais, padidintais pagal dabartinį vieno pakartojimo skaičių. ASMENINIAI ĮRAŠAI – peržiūrėkite savo asmeninius rekordus naudodami svorius ir mėgstamų pratimų pakartojimus, pvz., tempimą, pritūpimą, spaudimą ant suoliuko, plėšimą, valymą ir trūkčiojimą, Atlaso akmenų apkrovą ir kt. ONE REP MAX SKAIČIUOKLĖS – naudokite vieno pakartojimo maksimalaus skaičiaus skaičiuotuvą, kad nustatytumėte treniruočių programos bazę. UNITS – JAV įprastinės sistemos ir metrinių vienetų palaikymas. Chronometras – naudokite garsinį chronometrą kaip laikmačio skambutį ir intervalais treniruodamiesi. LAPS – Įrašykite kelis ratus per rinkinį naudodami integruotą chronometrą ir pasirinkite geriausią laiką savo rekordams. TRENIRUOTĖS PASTABOS – Įveskite savo trenerio instrukcijas į tikslo pastabas ir pastabas dėl koregavimo kitą kartą faktinėse pastabose. LANKSTUS ORGANIZAVIMAS – naudokite kelis seansus, kad suskirstytumėte treniruotes, kad gautumėte jėgos ir kondicionavimo.