| Versija | 1.0 |
|---|---|
| Leidėjas | StandApp |
| Išleidimo data | 2013-12-06 |
| Data pridėta | 2013-12-06 |
| OS reikalavimai | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Reikalavimai | None |
| Iš viso atsisiuntimų | 133 |
| Kaina | Free to try |
apibūdinimas
Milijonai amerikiečių gyvena sėslų gyvenimo būdą (sėdi 9 ir daugiau valandų per dieną) dėl darbo prie stalo arba neveiklumo. Naujausi tyrimai, atlikti CDC (ligų kontrolės ir prevencijos centro), rodo, kad sėdimas gyvenimo būdas kelia daugybę pavojų sveikatai. Ši rizika apima: nutukimas, širdies ir kraujagyslių ligos, mažas cholesterolio kiekis, aukštas kraujospūdis, krūties ir storosios žarnos vėžys, 2 tipo diabetas ir bendras didesnis mirtingumas. Dėl didelio pavojaus sveikatai, kurį sukelia ilgas sėdėjimas, laikas žmonėms imtis aktyvaus požiūrio į sveiką ir aktyvų gyvenimą.
„StandApp“ skatina sveiką gyvenseną suteikdama žadintuvo priminimą atsistoti ir pailsėti nuo savo stalo. „StandApp“ apima 20 paprastų pratimų, kuriuos kiekvienas gali atlikti prie savo stalo per pertraukėles stovint. Galite nustatyti priminimo intervalą į pasirinktinį laiką, rekomenduojame daryti pertrauką bent kas valandą.
Ekspertai teigia, kad norint išvengti sėslaus gyvenimo, dažniausiai reikia nepamiršti būti aktyviam. Netgi žmonės, kurie dirba prie stalo 60 valandų per savaitę, vis tiek gali dirbti visą savo dieną – atsikelti išgerti vandens puodelio, o ne laikyti puodelį prie stalo, eiti koridoriumi pasikalbėti su kolega, o ne siųsti el. laišką. . „StandApp“ leidžia jums atsakyti už šią užduotį.
