My CalStep

apibūdinimas

„My CalStep“ yra žingsnių ir kalorijų stebėjimo programinė įranga, padedanti pasiekti savo svorio metimo tikslus, informuodama apie suvartojamų kalorijų kiekį ir kasdienius žingsnius. Ši žingsnių ir kalorijų stebėjimo programinė įranga paskatins jus pasiekti kalorijų skaičiavimo ir žingsnių tikslus bei padės stebėti pažangą kelyje. Mano CalStep paskatins jus mažiau valgyti ir daugiau mankštintis, nes žinosite apie suvartojamų kalorijų kiekį ir stebės jūsų žingsnius. Sąmoningumas yra raktas į mažiau valgyti ir daugiau mankštintis, o „My CalStep“ padės jums atsakyti sau. Tiesiog įveskite kiekvieno maisto produkto ir kalorijų vertę, o „My CalStep“ atliks kalorijų stebėjimą už jus ir parodys jūsų dienos pažangą. Jūs nustatote savo tikslą ir stebite, kaip artėsite prie savo „ribos“. „My CalStep“ taip pat seka jūsų žingsnius. Vaikščiojimas yra paprastas būdas padidinti savo aktyvumą. Tinkamas aktyvaus gyvenimo būdo žingsnių skaičius yra 10 000, tačiau naudodamiesi šiuo žingsniu ir kalorijų stebėjimo prietaisu užsibrėžiate tikslą, tada būsite paskatinti ar motyvuoti savo rezultatų. Į „My CalStep“ įvedate savo tikslą ir dienos sumas, tada aiškiai matote, kur jums sekasi ir kada jums reikia paspartinti tempą... arba padėti slapuką. Jūs nustatote savo asmeninius tikslus tiek kalorijoms, tiek žingsniams; tada prasideda linksmybės. Jums tikrai patiks jausmas, kai pasieksite savo kasdienius tikslus. Jei vieną dieną nepasieksite savo tikslo, kitą dieną būsite paskatinti grįžti prie sveikos mitybos ir aktyvaus gyvenimo būdo. Šią žingsnių ir kalorijų sekimo programinę įrangą lengva naudoti ir lengva suprasti. Lengvai įvedate maisto produktus, o ši svorio metimo programinė įranga atlieka kalorijų sekimą. Atsisiųskite nemokamą 21 dienos bandomąją versiją. To užtenka, kad pamatytumėte, kaip „My CalStep“ paskatins jus atsikratyti svarų ir sugrąžinti norimą sveiką svorį. Kita svorio metimo programinė įranga ar internetinės programos kainuoja šimtus dolerių per metus, o „My CalStep“ netaiko mėnesinio mokesčio.